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Plat principal

Filet mignon de Porc à la crème doignon

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Filet mignon de Porc à la crème doignon

Ingrédients

4  personnes.
2 Oignon
30 cl Crème fraîche
1.5 cuillère à soupe Vin aire de vin
20 g Beurre
600 g Filet mignon de porc

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Couvercle
1 Couvercle
Mixeur
1 Mixeur
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Emincer les oignons très finement et les faire fondre dans le beurre.

  • 2

    Une fois qu'ils sont devenus transparents, rajouter le vinaigre et attendre que les oignons brunissent légèrement.

  • 3

    Recouvrir d'eau et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que toute l'eau soit évaporée, les oignons sont alors bien fondants.

  • 4

    Mixer, ajouter la crème fraîche, du sel et du poivre.

  • 5

    Couper le filet mignon en tranches et le faire cuire à la poêle.

  • 6

    Au moment de servir, réchauffer la sauce et en napper les tranches de mignon de porc.

  • 7

    La sauce peut également être servie à part.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 18 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 38 g
Sodium 600 mg




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