Ingrédients
4 personnes.
2
Oignon
Beurre
Huile de tournesol
1 cuillère à soupe
Miel
Poivre
Sel
800 g
Joue de porc
250 g
Lardons fumés
33 cl
Bière blonde ou brune
1 morceau
Cannelle
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Faire revenir les joues dans une partie du mélange "beurre-huile" jusqu'à ce qu'elles soient dorées . Enlever les joues de la cocotte ainsi que le jus rendu, réserver.
-
2
Faire revenir oignons et lardons dans le reste "beurre-huile", ajouter le miel et remuer. Y remettre les joues et ajouter la bière avec le morceau de cannelle.
-
3
Poivrer, goûter avant de saler car les lardons sont légèrement salés. Couvrir et laisser mijoter au moins 1 h pour que la viande soit bien moelleuse.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
485
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
34 g
Saturés
12 g
Insaturés
22 g
Cholestérol
145 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
2 g
Sucres
6 g
Protéines
36 g
Sodium
1120 mg
Connexion
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