Ingrédients
2 personnes.
70 g
Beurre
1
Clou de girofle
Thym
4
Joue de porc
4
échalote
1
Poire
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
120 min
-
1
Dans un wok, faire revenir les joues de porc puis les échalotes coupées en deux (enlever le germe) dans le beurre, pendant 5 à 10 minutes
-
2
Ajouter la poire épluchée et coupée en 4, le clou de girofle et le thym.
-
3
Arroser avec le vin, couvrir et laisser réduire à feu doux pendant 2h.
-
4
Retourner la viande de temps en temps.
-
5
Assaisonner et laisser refroidir pour dégraisser.
-
6
Servir chaud avec un accompagnement.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
14 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
2 g
Sucres
12 g
Protéines
28 g
Sodium
320 mg
Connexion
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