Plat principal

Joues de porc façon couscous

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Joues de porc façon couscous
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cocotte
  • Pôele

Préparation

  1. Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé et les joues de porc.

  2. Saler et poivrer légèrement.

  3. Quand les joues sont dorées, ajouter les carottes coupées en tronçons et les navets coupés en gros dés.

  1. Puis ajouter la tomate coupée en gros morceaux et l'ail émincé.

  2. Mouiller à hauteur, ajouter le cube de bouillon.

  3. Faire mijoter une heure à couvert, et servir avec de la semoule.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides22 g
dont sucres8 g
Protéines28 g
Lipides14 g
dont saturés6 g
dont insaturés8 g
Fibres5 g
Cholestérol125 mg
Sodium620 mg

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