Joues de porc façon couscous

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Pôele
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Préparation
Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé et les joues de porc.
Saler et poivrer légèrement.
Quand les joues sont dorées, ajouter les carottes coupées en tronçons et les navets coupés en gros dés.
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Puis ajouter la tomate coupée en gros morceaux et l'ail émincé.
Mouiller à hauteur, ajouter le cube de bouillon.
Faire mijoter une heure à couvert, et servir avec de la semoule.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 620 mg |
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