Filet mignon de porc à l'ananas

Noter la recette Par Zahra Publié le
Filet mignon de porc à l'ananas
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Poêle
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire revenir le filet dans du beurre, ajouter l'oignon émincé, du sel et du poivre.

  2. Quand ils sont dorés, ajouter le jus de la boîte d'ananas plus 1/2 boîte d'eau. Laisser mijoter .

  3. Ajouter les tranches d'ananas et le gingembre. Faire réchauffer le tout en rajoutant la crème. La sauce doit être très réduite, sinon poursuivre la cuisson.

  4. Servir avec du riz parfumé.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories450 kcal
Glucides25 g
dont sucres18 g
Protéines35 g
Lipides22 g
dont saturés12 g
dont insaturés10 g
Fibres2 g
Cholestérol100 mg
Sodium500 mg

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