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Plat principal

Filet mignon à l'italienne

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Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Filet mignon à l'italienne

Ingrédients

4  personnes.
1 bocal Tomate séchée
Pesto
1 Filet mignon de porc
4 tranche Jambon cru italien
1 verre Vin blanc sec

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Cocotte
1 Cocotte

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Couper le filet mignon dans le sens de la longueur, sans le séparer, en 2 morceaux.

  • 2

    Disposer à l'interieur les tomates séchées et le pesto; refermer en enroulant les tranches de jambon cru autour.

  • 3

    Maintenir avec de la ficelle à rôti ou des pics en bois.

  • 4

    Faire cuire en cocotte avec le vin blanc pendant 30 min, en retournant à mi-cuisson.

  • 5

    Servir avec des tagliatelles fraîches et un lumbrusco (vin rouge pétillant italien).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 5 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 42 g
Sodium 720 mg




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