Escalopes de poulet au pesto et bacon

- Total
- 45 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Trancher les escalopes dans la longueur sans aller jusqu'au bout.
Mettre une tranche de bacon dans l'escalope et mettre une cuillère à soupe de pesto et refermer avec le cure dent.
Dans une assiette, battre l’œuf en omelette et dans une autre mettre de la chapelure.
Prendre l'escalope et la tremper dans l’œuf et puis dans la chapelure.
Mettre dans un plat au four à 200°C (thermostat 6-7) pendant 20 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 48 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 165 mg |
| Sodium | 820 mg |
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