Plat principal

Escalope de poulet au romarin

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Par lily Publié le
Escalope de poulet au romarin
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personne(s)
Aller à la recette

Ingrédients

4 personne(s)

Préparation

  1. Couper les escalopes en deux si elles sont épaisses.

  2. Saler, poivrer et parsemer de feuilles de romarin frais.

  3. Faire revenir la viande dans l’huile d’olive dans un poêle bien chaude.

  4. Faire cuire de chaque côté, ne pas faire griller le romarin. Les escalopes doivent être grillées à point.

  5. Servir avec les légumes de votre choix.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories340 kcal
Glucides2 g
dont sucres0 g
Protéines44 g
Lipides16 g
dont saturés4 g
dont insaturés10 g
Fibres0 g
Cholestérol145 mg
Sodium380 mg

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