Escalope de poulet au romarin

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personne(s)
Ingrédients
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Préparation
Couper les escalopes en deux si elles sont épaisses.
Saler, poivrer et parsemer de feuilles de romarin frais.
Faire revenir la viande dans l’huile d’olive dans un poêle bien chaude.
Faire cuire de chaque côté, ne pas faire griller le romarin. Les escalopes doivent être grillées à point.
Servir avec les légumes de votre choix.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 2 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 44 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 145 mg |
| Sodium | 380 mg |
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