Ingrédients
4 personnes.
Poivre
4
Escalope de poulet (ou de dinde)
3
Pomme
8 feuille
Laitue
Cannelle en poudre
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Faire préchauffer le four à 200°c.
-
2
Sur une feuille de papier aluminium, déposer une feuille de laitue, la recouvrir de l'escalope de poulet ou de dinde crue. Recouvrir l'escalope de quartiers de pomme coupés en lamelles, saupoudrer de poivre, puis de cannelle en poudre. Recouvrir le tout d'une feuille de laitue.
-
3
Rabattre les côtés de la feuille de papier aluminium afin de former une papillote.
-
4
Disposer les papillotes dans un plat et laisser cuire à four chaud pendant 40 mn environ à 200°c.
-
5
BON APPÉTIT.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
3 g
Sucres
10 g
Protéines
28 g
Sodium
300 mg

