Plat principal

Papillote de poulet

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Par lily Publié le
Papillote de poulet
Total
55 min
Préparation
15 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Aluminium
  • Couvercle
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Fouet cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Faire préchauffer le four à 200°c.

  2. Sur une feuille de papier aluminium, déposer une feuille de laitue, la recouvrir de l'escalope de poulet ou de dinde crue. Recouvrir l'escalope de quartiers de pomme coupés en lamelles, saupoudrer de poivre, puis de cannelle en poudre. Recouvrir le tout d'une feuille de laitue.

  3. Rabattre les côtés de la feuille de papier aluminium afin de former une papillote.

  4. Disposer les papillotes dans un plat et laisser cuire à four chaud pendant 40 mn environ à 200°c.

  5. BON APPÉTIT.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides15 g
dont sucres10 g
Protéines28 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés7 g
Fibres3 g
Cholestérol80 mg
Sodium300 mg

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