Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
100 g
Lardons allumettes fumés
1 cuillère à soupe
Huile
Poivre
Sel
4
Escalope de poulet
1
Munster (200g)
1 cuillère à soupe
Fond de volaille
200 ml
Vin blanc d'Alsace
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Faites revenir l'oignon émincé et les lardons dans une sauteuse, à feu doux.
-
2
Coupez les escalopes de poulet en lamelles.
-
3
Faites chauffer l'huile et ajoutez le poulet pour le faire dorer à feu vif. Salez et poivrez.
-
4
Ajoutez le poulet aux oignons et aux lardons dans la sauteuse, versez le vin blanc et le fond de volaille. Portez à ébullition pendant environ 10 minutes.
-
5
Ajoutez le munster, coupé en dés et laisser cuire à feu doux, environ 5 min, tout en remuant.
-
6
Servez cette préparation sur des pâtes ou sur des pommes de terre vapeur.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
485
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
16 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
165 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
48 g
Sodium
920 mg

