Emincé de poulet au miel et aux amandes

- Total
- 50 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Set 3 poêles
- Plat
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Préparation
Couper les escalopes en émincé.
Laver et couper le poivron, lui ôter soigneusement les graines, et le couper en morceaux assez fins.
Mettre viande et poivron dans un plat avec les amandes, le miel, sel et poivre et laisser macérer 1/4 d'heure.
Saisir dans une poêle bien chaude la préparation macérée, ajouter le vin blanc, et laisser mijoter environ 15 min à couvert.
En fin de cuisson, ajouter la crème, et servir aussitôt avec un riz thaï ou basmati.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 320 mg |
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