Plat principal

Emincé de poulet au miel et aux amandes

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Par Zahra Publié le
Emincé de poulet au miel et aux amandes
Total
50 min
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Plat

Préparation

  1. Couper les escalopes en émincé.

  2. Laver et couper le poivron, lui ôter soigneusement les graines, et le couper en morceaux assez fins.

  3. Mettre viande et poivron dans un plat avec les amandes, le miel, sel et poivre et laisser macérer 1/4 d'heure.

  4. Saisir dans une poêle bien chaude la préparation macérée, ajouter le vin blanc, et laisser mijoter environ 15 min à couvert.

  5. En fin de cuisson, ajouter la crème, et servir aussitôt avec un riz thaï ou basmati.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides18 g
dont sucres12 g
Protéines42 g
Lipides16 g
dont saturés8 g
dont insaturés8 g
Fibres2 g
Cholestérol135 mg
Sodium320 mg

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