Ingrédients
2 personnes.
1
Oignon
5 cl
Crème fraîche
Emmental rappé
Poivre
Sel
2
Escalope de poulet
4 fine tranche
Jambon cru
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Hacher finement un oignon et faire réduire celui-ci dans une noix de beurre à feu doux. Une fois les oignons réduits, ajouter la crème fraîche dans la poêle, saler et poivrer et laisser le tout à feu doux jusqu'à obtenir un ensemble homogène.
-
2
Pendant ce temps, faires cuire les escalopes de poulet dans une poêle à feu doux.
-
3
Puis, dans un plat à gratins, placer dans l'ordre : escalopes, jambon cru, crème d'oignon et quelques pincées de fromage rapé.
-
4
Saler et poivrer puis faire gratiner le tout au four à 210°C (thermostat 7) pendant 5 minutes.
-
5
Servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
12 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
165 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
52 g
Sodium
920 mg
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