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Plat principal

Emincé de poulet au miel et aux pêches

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Emincé de poulet au miel et aux pêches

Ingrédients

4  personnes.
2 cuillère à soupe Huile
1 cuillère à soupe Miel
Poivre
Sel
5 Escalope de poulet
1 boîte Pêche au sirop

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Saladiers
1 Saladiers
Pinceau
1 Pinceau

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Emincer les escalopes de poulet, puis les faire revenir à la poêle avec l’huile.

  • 2

    Lorsqu’elles commencent à dorer, ajouter le miel et laisser cuire en mélangeant bien, puis ajouter les quartiers de pêches.

  • 3

    Saler, poivrer et laisser chauffer le tout de façon à obtenir une belle couleur dorée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
295
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 3 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 2 g
Sucres 18 g
Protéines 38 g
Sodium 280 mg




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