• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
» Recettes » Plat principal » Cuisses de poulet et patates douces aux 4 épices
Cuisses de poulet et patates douces aux 4 épices

Cuisses de poulet et patates douces aux 4 épices

0(0)
Zahra
  • 45 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Sauteuse
    1 Sauteuse
  • Pôele
    1 Pôele
  • Couteau
    1 Couteau
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Casserole
    1 Casserole
  • Écumoire
    1 Écumoire
  • Four
    1 Four
  • Fourchette
    1 Fourchette
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 35 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 5 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 30 g
Sodium 380 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisse de pouletPlats de volaillePoulet

Vous aimerez aussi

Poulet au basilic thaïlandais

Poulet au basilic thaïlandais
Escalopes de dinde aux topinambours et nouilles soba

Escalopes de dinde aux topinambours et nouilles soba
Poulet bang bang (Chine)

Poulet bang bang (Chine)
Pilon de poulet au curry au four et pomme de terre

Pilon de poulet au curry au four et pomme de terre
Poulet coco réunionnais

Poulet coco réunionnais
Tlitli Algérien (plat traditionnel)

Tlitli Algérien (plat traditionnel)
Coq au vin blanc

Coq au vin blanc
Poulet en Crapaudine

Poulet en Crapaudine


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!