Conchiglionis farcis au thon et fromage de chèvre

Ingrédients

Ustensiles

1 Casserole

1 Saladiers

1 Four

1 Râpe

1 Dénoyauteur

1 Petite cuillère

1 Plat

Préparation

• 1

  Dans une casserole, faites bouillir de l'eau avec du gros sel et une larme d'huile d'olive. Dans l'eau portée à ébullition, faites cuire vos conchiglionis durant 10 minutes à feu moyen. Vos pâtes doivent être al dente.

  Étape terminée
• 2

  Pendant ce temps, mélangez le thon, le fromage de chèvre, le basilic coupé finement, le confit de tomates et l'huile.

  Étape terminée
• 3

  Salez, poivrez, et mélangez le tout pour obtenir une sorte de farce bien homogène.

  Étape terminée
• 4

  N'hésitez pas à rectifier selon vos goûts : basilic, confit de tomates, thon, fromage, sel, poivre. Cela doit faire plaisir à vos papilles.

  Étape terminée
• 5

  Vos pâtes cuites, refroidissez les sous l'eau froide puis garnissez-les de votre farce à l'aide d'une petite cuillère.

  Étape terminée
• 6

  Installez-les confortablement dans un plat allant au four préalablement beurré.

  Étape terminée
• 7

  Arrosez-les de la crème soja ou fraîche, puis parsemez le tout avec le gruyère râpé.

  Étape terminée
• 8

  Enfournez votre plat dans le four préalablement chauffé à 200°C (thermostat 6-7) pour 15 à 20 minutes.

  Étape terminée
• 9

  A servir chaud... ou froid.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)