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Plat principal

Pigeon rôti

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Pigeon rôti

Ingrédients

4  Personnes.
2 cuillère à café Poivre de sichuan
3 cuillère à soupe Armagnac
1 Feuille de laurier
Beurre
Sel
2 Pigeon
1 échalote
2 belle tranche Ventrèche roulée

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Casserole
1 Casserole
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Dans le pigeon mettre : 1 cuillère à café de poivre, 1 demi feuille de laurier, du sel.

  • 2

    Dans la cocotte, faire fondre le beurre et faire rôtir vos pigeons.

  • 3

    Lorsque vos pigeons commencent à prendre une belle couleur, ajoutez la ventrèche coupée en morceaux, l'échalote.

  • 4

    Déglacez avec l'armagnac et ajoutez un verre d'eau.

  • 5

    Mettez le tout dans un plat à terrine avec couvercle sinon couvrez bien le tout.

  • 6

    Laissez au four à 120°C 30 min et dégustez.

  • 7

    Accompagnez d'un riz basmati par exemple.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 12 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 5 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 38 g
Sodium 900 mg




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