Pigeon aux épices

Ingrédients

Ustensiles

1 Four

1 Pôele

1 Mixeur

1 Pinceau

1 Cocotte

1 Saladier

1 Balance de cuisine

1 Plat

Préparation

• 1

  Demander à votre boucher de vider les pigeons et de garder les foies.

  Étape terminée
• 2

  Dans une terrine, réunir la sauce soja, le sirop d'érable, l'huile, la cannelle, les clous de girofle, les grains de poivre concassés, les échalotes et l'ail préalablement émincés.

  Étape terminée
• 3

  Placer alors les pigeons dans cette marinade, pendant 2 heures, tout en veillant bien à les retourner régulièrement. Puis retirer les pigeons et récupérer le jus de marinade.

  Étape terminée
• 4

  Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  Étape terminée
• 5

  Saler et poivrer les foies des pigeons. Faire chauffer le beurre dans une poêle, et y faire dorer les foies de chaque côté. Hacher les foies ainsi dorés avec les abricots et les pistaches.

  Étape terminée
• 6

  Ajouter ce mélange, la moitié de la marinade et en farcir généreusement les pigeons. Les brider et les faire cuire dans une cocotte en fonte au four pendant 25 à 30 min, selon grosseur, en veillant à les retourner au milieu de la cuisson. Cette durée est à adapter à la taille des pigeons et à vos préférences (45 à 50 min pour

  Étape terminée
• 7

  des pigeons plus gros ou si vous,les préférez bien cuits).

  Étape terminée
• 8

  Retirer le tout, disposer les pigeons sur le plat de service. Mettre la cocotte sur feu vif et déglacer avec le reste de marinade et 10 cl d'eau.

  Étape terminée
• 9

  Réduire d'un tiers et verser en saucière. Servir aussitôt.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)