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Plat principal

Flammekueche alsacienne

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Flammekueche alsacienne

Ingrédients

6  personnes.

Pour la pâte :

250 g farine
5 cl huile
1 pincée sel
10 cl eautiède

Pour la garniture :

2 oignons
150 g lardons fumés
fromage blanc(25 cl)
25 cl crème épaisse
5 cl vin blanc

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Four
1 Four

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Préparer la pâte, la laisser un peu reposer puis l'étaler sur une plaque.

  • 2

    Monter comme pour une Chantilly fromage blanc et crème fraîche.

  • 3

    Faire fondre les oignons avec le vin blanc.

  • 4

    Ajouter les lardons et laisser cuire quelques minutes.

  • 5

    Déposer sur la pâte la préparation fromage blanc et crème fraîche, puis répartir lardons et oignons.

  • 6

    Enfourner à four très chaud (300°C si possible, sinon 250°C minimum) et cuire 10 à 15 min (plus ou moins, selon la température de votre four).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 14 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 12 g
Sodium 720 mg




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