Plat principal

Tarte à la courge spaghetti

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Par RecettePlus Publié le
Tarte à la courge spaghetti
Total
55 min
Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Emincer finement les carottes et la courgette. Dans une poêle, mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, une fois chaude ajouter les carottes, courgette, échalote. Laisser fondre.

  2. Ajouter les lardons préalablement ébouillantés. Ajouter la courge spaghetti. Ajouter ensuite le gingembre, le curcuma, la pointe de piment doux, selon le goût. Saler selon convenance. Ajouter la crème liquide et laisser mijoter. En fin de cuisson ajouter deux œufs et mélanger pour que l'œuf ne s'agglomère pas. Mettre la préparation sur la pâte. Saupoudrer de graines de sésame. Faire cuire à 200° C.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides28 g
dont sucres7 g
Protéines15 g
Lipides30 g
dont saturés12 g
dont insaturés15 g
Fibres5 g
Cholestérol140 mg
Sodium800 mg

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