Courge spaghetti à la crème et aux lardons

- Total
- 50 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Top 5 des meilleures passoires
- Casserole
- Cocotte
- Four
- Fourchette
- Couteau
- Set 3 poêles
- Wok
- Cocotte-minute
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Préparation
Faire cuire la courge spaghetti entière, 30 min dans une cocotte-minute ou 1h dans une casserole d'eau bouillante.
Une fois bien cuite, couper la courge en deux dans le sens de la longueur, enlever les graines et récupérer la chair à l'aide d'une fourchette. Laisser égoutter.
Dans un wok ou une poêle, faire revenir les lardons et les oignons.
Ajouter les spaghettis de courge et la crème. Saler et poivrer et enfin saupoudrer de parmesan.
Servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 65 mg |
| Sodium | 720 mg |
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