Plat principal

Courge spaghetti à la crème et aux lardons

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Par RecettePlus Publié le
Courge spaghetti à la crème et aux lardons
Total
50 min
Préparation
10 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Casserole
  • Cocotte
  • Four
  • Fourchette
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Wok
  • Cocotte-minute

Préparation

  1. Faire cuire la courge spaghetti entière, 30 min dans une cocotte-minute ou 1h dans une casserole d'eau bouillante.

  2. Une fois bien cuite, couper la courge en deux dans le sens de la longueur, enlever les graines et récupérer la chair à l'aide d'une fourchette. Laisser égoutter.

  3. Dans un wok ou une poêle, faire revenir les lardons et les oignons.

  4. Ajouter les spaghettis de courge et la crème. Saler et poivrer et enfin saupoudrer de parmesan.

  5. Servir bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides32 g
dont sucres8 g
Protéines18 g
Lipides24 g
dont saturés12 g
dont insaturés12 g
Fibres5 g
Cholestérol65 mg
Sodium720 mg

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