Plat principal

Gratin de courge spaghetti facile

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par RecettePlus Publié le
Gratin de courge spaghetti facile
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Fouet
  • Saladier
  • Plat à gratin

Préparation

  1. Laver la courge, la plonger entière dans de l'eau bouillante et la faire cuire pendant30 minutes.

  2. La sortir de l'eau, laisser refroidir, la couper en deux et ôter les graines.

  3. Gratter la chair à la fourchette pour récupérer les fameux spaghettis caractéristiques de cette courge.

  1. Réserver.

  2. Battre les oeufs dans un bol, ajouter la crème, assaisonner et râper la noix de muscade.

  3. Ajouter le fromage, le jambon et mélanger.

  4. Verser les spaghetti dans un plat.

  5. Ajouter l'appareil puis enfourner à 180°C pour 30 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides20 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés16 g
Fibres3 g
Cholestérol150 mg
Sodium600 mg

Avis & commentaires (1)

  1. Lisa33113
    Lisa33113
    23 Decembre 2025 19:23

    Très bonne recette, facile à faire et légère ! J’ai juste ajouté un peu plus de muscade et un peu de poivre pour relever le goût. Parfait avec une salade verte.

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