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» Recettes » Plat principal » Gratin de courge spaghetti facile
Gratin de courge spaghetti facile

Gratin de courge spaghetti facile

4.5(2)
RecettePlus
  • 1h 15min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Casserole
    Casserole
  • Fouet
    Fouet
  • Saladier
    Saladier
  • Plat à gratin
    Plat à gratin

Préparation

  • 15min
  • -
  • 1h

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 600 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

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Commentaires (1)
  1. Lisa33113
    Lisa33113
    23 Decembre 2025 19:23

    Très bonne recette, facile à faire et légère ! J’ai juste ajouté un peu plus de muscade et un peu de poivre pour relever le goût. Parfait avec une salade verte.

    Utile (0)