Gratin de courge spaghetti facile

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Fouet
- Saladier
- Plat à gratin
Publicité
Préparation
Laver la courge, la plonger entière dans de l'eau bouillante et la faire cuire pendant30 minutes.
La sortir de l'eau, laisser refroidir, la couper en deux et ôter les graines.
Gratter la chair à la fourchette pour récupérer les fameux spaghettis caractéristiques de cette courge.
Publicité
Réserver.
Battre les oeufs dans un bol, ajouter la crème, assaisonner et râper la noix de muscade.
Ajouter le fromage, le jambon et mélanger.
Verser les spaghetti dans un plat.
Ajouter l'appareil puis enfourner à 180°C pour 30 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 400 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 600 mg |
Publicité
Avis & commentaires (1)
Laisser un avis