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Plat principal

Flammekueche ou tarte flambée (Alsace)

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Très facile
Flammekueche ou tarte flambée (Alsace)

Ingrédients

5  personnes.
2 Oignon émincés
160 g Lardons de poitrine fumée
Sel
500 g Pâte à pain
40 cl Crème épaisse
1 cuillère à soupe Huile de colza
Muscade râpée, poivre

Ustensiles

Moule à tarte
1 Moule à tarte
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle
Saladier
1 Saladier

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Aplatir la pâte pour l'amincir, l'étaler sur une pelle de boulanger ou sur la plaque du four.

  • 2

    Recouvrir d'oignons, de lardons et de crème assaissonnée.

  • 3

    Arroser ce mélange d'huile de colza.

  • 4

    Cuire à four très chaud ou si possible à four ouvert dans un ancien four à pain à la chaleur des flammes 'flambant' la tarte.

  • 5

    Elle se déguste brûlante. On peut enrichir le mélange de crème-lardons-oignons, de 100 g de fromage blanc.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 16 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 14 g
Sodium 850 mg




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