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Plat principal

Pâte sans oeufs pour galettes de sarrasin

5(1)
Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 12 galettes
Difficulté Facile
Pâte sans oeufs pour galettes de sarrasin

Ingrédients

12  galettes.
Gros sel
300 g Farine de sarrasin
Eau de source

Ustensiles

Saladier
1 Saladier
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Verser la farine dans un saladier.

  • 2

    Faire un puits, ajouter une cuillère à soupe de gros sel et un peu d'eau.

  • 3

    Mélanger à l'aide d'un fouet.

  • 4

    Continuer à ajouter de l'eau et à mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance identique à celle de la pâte à crêpes.

  • 5

    Laisser reposer au moins 1/2 heure.

  • 6

    Mélanger énergiquement avec le fouet juste avant de cuire les galettes dans une grande crépière graissée et bien chaude.

  • 7

    Garnir selon votre goût.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 1 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 5 g
Sucres 1 g
Protéines 6 g
Sodium 400 mg




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