Ingrédients
12 galettes.
Gros sel
300 g
Farine de sarrasin
Eau de source
Ustensiles





Préparation
Préparation
5 min
Repos
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Cuisson
30 min
-
1
Verser la farine dans un saladier.
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2
Faire un puits, ajouter une cuillère à soupe de gros sel et un peu d'eau.
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3
Mélanger à l'aide d'un fouet.
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4
Continuer à ajouter de l'eau et à mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance identique à celle de la pâte à crêpes.
-
5
Laisser reposer au moins 1/2 heure.
-
6
Mélanger énergiquement avec le fouet juste avant de cuire les galettes dans une grande crépière graissée et bien chaude.
-
7
Garnir selon votre goût.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
1 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
5 g
Sucres
1 g
Protéines
6 g
Sodium
400 mg

