Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Four

- 1 Moule à manqué

- 1 Pôele

- 1 Saladier

Préparation
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20 min
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-
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25 min
2
Détailler la bûche de chèvre en rondelles.
3
Dans un saladier, battre les oeufs avec la crème fraiche. Saler et poivrer.
4
Dans un moule à manquer, déposer les galettes de sarrasin les unes sur les autres en les faisant se chevaucher légèrement pour créer un bord tout autour de la "quiche". Saupoudrer de chapelure, ça évitera que la quiche ne soit trop humide.
5
Déposer les épinards, les rondelles de chèvre et verser l'appareil à quiche.
6
Enfourner 20 minutes.
7
Arroser d'un filet de miel au moment de servir.
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
14 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
160 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
18 g
Sodium
650 mg
