Lasagnes aux épinards, chèvre et poulet

Noter la recette Par lily Publié le
Lasagnes aux épinards, chèvre et poulet
Total
1 h
Préparation
25 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Plat à gratin
  • Four
  • Casserole
  • Saladiers
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Râpe
  • Aluminium
  • Top des meilleures plaques à four
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Décongeler les épinards dans une casserole, puis ajouter de la crème fraîche, assez pour que ce soit liquide, afin que les lasagnes puissent cuire. Saler et poivrer le mélange.

  3. Couper le poulet en petits dés et les faire revenir à la poêle.

  1. Couper la bûche de chèvre en rondelles.

  2. Dans un plat, mettre le mélange épinards/crème dans le fond, puis ajouter les lasagnes, de nouveau des épinards, disposez le chèvre et le poulet pour qu'il y en ait partout, de nouveau des lasagnes et épinards et ainsi de suite.

  3. Mettre du parmesan râpé sur le dessus pour le faire gratiner (ou du chèvre si il en reste un peu, ou du gruyère, ou les trois!)

  4. Enfourner pendant environ à 180°C, le dessus doit être bien grillé. Si le fromage commence à brûler, mettre une feuille d'aluminium et laisser cuire le reste du temps.

  5. Bon appétit !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories693 kcal
Glucides58 g
dont sucres1 g
Protéines50 g
Lipides31 g
dont saturés19 g
dont insaturés12 g
Fibres4 g
Cholestérol120 mg
Sodium500 mg

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