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Plat principal

Ragout de poulet aux lardons et ses pâtes facile

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Temps total 0 h 10 m
Budget Bon Marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragout de poulet aux lardons et ses pâtes facile

Ingrédients

4  personnes.
4 Blanc(s) de poulet
350 g Pâtes
300 g Lardons fumés
1 Bouquet(s) garni(s)
1 Bouteille(s) Vin rosé
1 cube(s) Bouillon de volaille
2 Oignon(s)
Huile
Sel poivre

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson
  • 1

    Prenez vos blancs de poulet et déposez-les sur votre planche de cuisine.

  • 2

    Découpez-les en fines lamelles.

  • 3

    Versez un peu d'huile à chauffer dans un faitout.

  • 4

    Déposez-y les lamelles de poulet puis faites-les revenir.

  • 5

    Laissez-les dorer légèrement.

  • 6

    Pendant ce temps, épluchez les oignons et émincez-les.

  • 7

    Incorporez alors vos oignons ainsi que les lardons, au poulet dans la sauteuse, et laissez mijoter à feu doux.

  • 8

    Prenez parallèlement une casserole, remplissez-la d'eau et déposez-y le cube de volaille.

  • 9

    Portez le tout à ébullition, puis réservez.

  • 10

    Vérifiez que vos lamelles de poulet sont bien dorées, arrosez-les d'un peu de bouillon de volaille, puis faites cuisiner doucement pendant 5 min.

  • 11

    Arrosez par la suite de vin rosé, puis déposez dessus le bouquet garni.

  • 12

    Recouvrez la sauteuse, et faites mijoter à feu très doux, jusqu'à ce que le vin se réduise de moitié.

  • 13

    Rectifiez l'assaisonnement au sel et au poivre.

  • 14

    Accompagnez votre ragoût de pâtes tricolores.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 105 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 42 g
Sodium 820 mg




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