Ingrédients
6 personnes
Préparation
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30 min
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1 h 10 min
2
Ajoutez les tomates, le ras el hanout et couvrez deau. Laissez cuire pendant 20 min.
3
Faites cuire le chou fleur, égouttez-le.
4
Dans une poêle, faites chauffer lhuile.
5
Battez les oeufs dans un bol et imbibez les morceaux de chou fleur puis faites-les revenir dans la poêle.
6
Mélangez tous les ingrédients et faites-les cuire à feu doux.
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
215 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
42 g
Sodium
620 mg
