Ingrédients
2 Personnes.
huile dolive
sel
poivre
thym
1
oignon
2
cuisses de poulet
500 g
de topinambour
4
pommes de terre
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Dans une cocotte ou un faitout, faites dorer loignon avec 2 cuillères à soupe dolive et les cuisses de poulet coupées en 2.
-
2
Epluchez et lavez les topinambours et les pommes de terre.
-
3
Coupez les topinambours en rondelles et les pommes de terre en 4.
-
4
Rajoutez les dans le faitout. Salez poivrez et mettre une pincée de thym.
-
5
Laissez cuire à feu doux.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
6 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
6 g
Sucres
5 g
Protéines
38 g
Sodium
480 mg
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