Ragoût de poulet aux topinambours et pommes de terre

- Total
- 55 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 Personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Pinceau
- Dénoyauteur
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Préparation
Dans une cocotte ou un faitout, faites dorer loignon avec 2 cuillères à soupe dolive et les cuisses de poulet coupées en 2.
Epluchez et lavez les topinambours et les pommes de terre.
Coupez les topinambours en rondelles et les pommes de terre en 4.
Rajoutez les dans le faitout. Salez poivrez et mettre une pincée de thym.
Laissez cuire à feu doux.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 480 mg |
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