tajine marocain de poulet aux pommes de terres et olives

4,7 · 3 avis Par RecettePlus Publié le
tajine marocain de poulet aux pommes de terres et olives
Total
1 h 45
Préparation
1 h
Cuisson
45 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Bon marché
Portions
5 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 personnes
  • Saladier
  • Cuillère en bois
  • Couteau
  • Four
  • Économe
  • Mixeur
  • Cocotte
  • Couvercle
  • Mijoteuse électrique
  • Planche à découper
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Découper le poulet en morceaux. Dans un saladier, mélanger 3 cuillères à soupe d'huile, 3 cuillères à soupe d'eau, 2 cuillères à café de gingembre en poudre, 1 cuillère à café de cannelle, 2 pincées de persil, 2 oignons finement émincés.

  2. Saler, poivrer et ajouter le colorant alimentaire jaune. Incorporer les morceaux de poulet. Bien mélanger. Mettre les morceaux dans un plat qui peut aller au four. Laissez mariner .

  3. Au bout de , faire cuire votre poulet environ à 200°C (thermostat 7). Retourner les morceaux régulièrement. Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre et les couper en 8 quartiers.

  1. Émonder les tomates, les épépiner et les hacher grossièrement.

  2. Dans une cocotte, à froid, mettre le reste d'huile, les 2 oignons finement émincés, l'ail, le gingembre, la cannelle, le cumin, le basilic, le persil, le poivre, le colorant et les tomates.

  3. Mettre sur le feu et faire cuire 5 bonnes minutes en remuant régulièrement. Ajouter les pommes de terre, le cube de bouillon et couvrir d'eau.

  4. Faire cuire et ajouter les olives une fois les pommes de terre attendries.

  5. Pour le service, si vous possédez un plat à tajine, mettre les pommes de terres et olives dans le fond, recouvrir de coriandre hachée, déposer les morceaux de poulet bien dorés par-dessus et servir aussitôt.

Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories520 kcal
Glucides45 g
dont sucres6 g
Protéines30 g
Lipides22 g
dont saturés8 g
dont insaturés12 g
Fibres7 g
Cholestérol90 mg
Sodium700 mg

Avis & notes (1)

4,7sur 53 notes
  • 5 ★2
  • 4 ★1
  • 3 ★0
  • 2 ★0
  • 1 ★0
Information
Les commentaires de cette publication sont réservés aux membres. Connectez-vous ou créez un compte pour commenter.

Les avis

  1. roani 8 avril 2026 17:42

    Très bon plat, bien parfumé et convivial, parfait pour un repas en famille.