Plat principal

Ragoût de poulet et saucisses aux carottes

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Ragoût de poulet et saucisses aux carottes
Total
55 min
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Pinceau
  • Mixeur
  • Économe
  • Cuillère en bois
  • Cocotte
  • Blender chauffant
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préparer 0.5 litre de thé, bien infusé. Eplucher les légumes. Hacher l'oignon et le faire dorer, dans le beurre.

  2. Ajouter les saucisses coupées, en deux et les blancs de poulet, coupés en 2 ou 3. Faire dorer.

  3. Ajouter les carottes, en rondelles, et les pommes de terres, coupées en 2. Faire dorer.

  1. Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de farine, mélanger. Ajouter le thé filtré, le fond de veau, le sel et le poivre. Mélanger.

  2. Fermer la cocotte et faite cuire, , à la vapeur.

  3. C'est prêt !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories450 kcal
Glucides35 g
dont sucres6 g
Protéines35 g
Lipides20 g
dont saturés8 g
dont insaturés12 g
Fibres6 g
Cholestérol110 mg
Sodium900 mg

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