Ragoût de poulet facile

- Total
- 1 h
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Repos
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Coupez le poulet en morceaux et faites-les revenir dans 50 g de beurre. Retirez-les et mettez avec le beurre restant, les oignons et lail haché finement.
Frottez les morceaux de poulet avec du poivre noir moulu. Désossez les morceaux de poulet, coupez-les en petits dés. Mettez ceux-ci dans une cocotte avec le bouillon et les épices, salez et faites cuire encore .
Passez le bouillon, réservez les morceaux de poulet.
Faites chauffer le liquide, délayez-y la farine préalablement mouillée avec le jus de citron. Epaississez en maintenant lébullition pendant .
Remettez les morceaux de viande et servez chaud.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 48 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 145 mg |
| Sodium | 620 mg |
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