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Plat principal

Ragoût de poulet

5(1)
Temps total 1 h 25 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de poulet

Ingrédients

6  personnes.
1 Poulet coupé en morceaux
200 g Champignons de Paris
200 g Shiitakés
4 Oignons nouveaux avec leur tige
2 gousses Ail
2 cuil. à soupe Huile
30 cl Bouillon de volaille
10 cl Crème
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 1 h 05
  • 1

    Coupez le pied des champignons et nettoyez-les. Épluchez et émincez les oignons et l’ail. Conservez un peu de vert des oignons pour la décoration.

  • 2

    Faites chauffer l’huile dans une cocotte, ajoutez les champignons et faites-les revenir jusqu’à évaporation de l’eau de végétation. Réservez.

  • 3

    A leur place, faites suer les oignons. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer de tous les côtés. Salez, poivrez, ajoutez l’ail, versez le bouillon de volaille puis faites cuire doucement à couvert pendant 30 min.

  • 4

    Incorporez les champignons, versez la crème puis poursuivez la cuisson à feu doux pendant 20 min.

  • 5

    Parsemez de tiges d’oignon ciselées, laissez cuire encore 5 min puis servez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 8 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 35 g
Sodium 650 mg




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