Ingrédients
4 personnes
Préparation
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15 min
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1 h
2
Dans une casserole au feu, faites chauffer un peu d’huile. Faites-y revenir loignon et ajoutez les blancs de poulet.
3
Ajoutez les haricots verts, les pommes de terre et le bouquet garni, 1 verre de vin rouge et 2 verres deau. Mélangez bien.
4
Laissez mijoter pendant 1 h.
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
3 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
8 g
Sucres
6 g
Protéines
42 g
Sodium
480 mg
