Ragoût de poulet aux haricots verts et vin rouge

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Épluchez l’oignon et émincez-le finement. Lavez et coupez les pommes de terre en dés. lavez et équeutez les haricots. Coupez les blancs de poulet en morceaux.
Dans une casserole au feu, faites chauffer un peu d’huile. Faites-y revenir loignon et ajoutez les blancs de poulet.
Ajoutez les haricots verts, les pommes de terre et le bouquet garni, 1 verre de vin rouge et 2 verres deau. Mélangez bien.
Laissez mijoter pendant 1 h.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 480 mg |
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