• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Ragoût de poulet (en arabe CHTITHA DJEDJ)

0(0)
Temps total 1 h 10 m
Budget Bon Marché
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de poulet (en arabe CHTITHA DJEDJ)

Ingrédients

8  personnes.
1 kg Poulet
1 Petit(s) oignon(s)
1 bâtonnet(s) Cannelle
0,5 c. à café Poivre noir
0,5 c. à soupe Poivre
4 gousse(s) Ail
1 verre(s) Pois chiches
1 Tomate(s)
1 c. à café Café
4 Pomme(s) de terre
1 Eau

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 50 min
  • 1

    Nettoyez et lavez le poulet et coupez-le en morceaux.

  • 2

    Nutilisez que les cuisses que vous couperez en deux, les ailes et le blanc en deux, cela fera 8 parts.

  • 3

    Faites revenir le poulet avec les épices quelques minutes puis ajoutez les pois chiches.

  • 4

    Couvrez deau et laissez cuire 40 min, en comptant à partir de lébullition.

  • 5

    Coupez les pommes de terre en gros quartiers, et laissez cuire doucement jusquà cuisson compléte des pommes de terre.

  • 6

    En fin de cuisson, il ne restera quune petite sauce.

  • 7

    Servez les morceaux de poulets, avec un peu de pois chiches et quelques tranches de pommes de terre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 8 g
Sucres 6 g
Protéines 38 g
Sodium 600 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!