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Accompagnement

Purée aux poivrons

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Purée aux poivrons

Ingrédients

4  personnes.
2 Poivrons rouges
750 g Pommes de terre
3 échalotes
75 g Beurre
25 cl Lait
Paprika
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Grillez 15 min les poivrons sous le gril du four jusqu'à ce que la peau noircisse et cloque. Pelez-les, retirez les pépins et mixez-les.

  • 2

    Pelez et coupez les pommes de terre, cuisez-les 20 min à la vapeur. Faites dorer les échalotes émincées dans 25 g de beurre.

  • 3

    Faites bouillir le lait. Mettez 50 g de beurre avec les poivrons dans une casserole à feu doux. Passez les pommes de terre au moulin à légumes au-dessus.

  • 4

    Mélangez avec lait, sel, poivre, une demi-cuillerée à café de paprika. Garnissez d'échalotes. Servez avec des côtes de veau.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
215
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 6 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 5 g
Sodium 220 mg


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