• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Accompagnement

Pommes de terres sautées

5(3)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Pommes de terres sautées

Ingrédients

4  personnes.
Huile
Poivre
Sel
pincée Curry
6 Pomme de terre à chair ferme

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Sauteuse
1 Sauteuse
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Eplucher et laver les pommes de terre, puis les couper en tranches de 1,5 cm d'épaisseur, puis en cubes. Ne plus les laver.

  • 2

    Dans une sauteuse, faire chauffer 3 cuillères à soupe d'huile. Lorsque l'huile est chaude, y mettre les pommes de terre d'un coup, puis les enrober d'huile dans tous les sens avec une cuillère en bois.

  • 3

    Ajouter sel et poivre (et éventuellement curry), puis re-mélanger.

  • 4

    Porter à feu maximal et faire cuire avec le couvercle jusqu'à ce qu'une bonne odeur de pommes de terre grillées s'échappe... Ne pas les découvrir avant! Cela prend entre 3 et 5 minutes.

  • 5

    A ce moment là seulement, retourner les pommes de terre. Baisser la température de 2 graduations (pour mettre à feu moyen).

  • 6

    Remettre le couvercle, puis retourner les pommes de terre toutes les 3 min pendant 10 min.

  • 7

    Maintenant, elles sont cuites. Vérifier tout de même avec la pointe d'un couteau.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 1 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 4 g
Sucres 2 g
Protéines 4 g
Sodium 300 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (1)
  1. christelle
    christelle
    21 Decembre 2025 23:37

    Super facile j'adore