Ingrédients
2 personnes.
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Curry
Poivre
Sel
2 cuillère à café
Farine tamisée
Huile pour la friture
8
Pomme de terre nouvelles (5 cm de long)
1 cuillère à soupe
Herbes de Provence
Paprika
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Coupez les pommes de terre en 4 quartiers, sans les éplucher.
-
2
Placez-les dans une boîte en plastique (avec couvercle).
-
3
Ajoutez l'huile, les herbes, les épices, le sel et le poivre. Fermez la boîte et secouer afin d'enrober les pommes de terre.
-
4
Ajoutez la farine tamisée, et secouez à nouveau.
-
5
Faites chauffer l'huile dans une poêle profonde.
-
6
Disposez les quartiers de pomme de terre les uns après les autres dans l'huile chaude. Retournez les 'potatoes' régulièrement et surveillez la cuisson.
-
7
Cuisez pendant 20 min environ, jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
195
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
1 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
3 g
Sodium
220 mg

