Accompagnement

Véritables potatoes

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Par RecettePlus Publié le
Véritables potatoes
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • économe
  • Couvercle
  • Tamis
  • Set 3 poêles
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Coupez les pommes de terre en 4 quartiers, sans les éplucher.

  2. Placez-les dans une boîte en plastique (avec couvercle).

  3. Ajoutez l'huile, les herbes, les épices, le sel et le poivre. Fermez la boîte et secouer afin d'enrober les pommes de terre.

  1. Ajoutez la farine tamisée, et secouez à nouveau.

  2. Faites chauffer l'huile dans une poêle profonde.

  3. Disposez les quartiers de pomme de terre les uns après les autres dans l'huile chaude. Retournez les 'potatoes' régulièrement et surveillez la cuisson.

  4. Cuisez pendant 20 min environ, jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories195 kcal
Glucides28 g
dont sucres2 g
Protéines3 g
Lipides8 g
dont saturés1 g
dont insaturés7 g
Fibres3 g
Cholestérol0 mg
Sodium220 mg

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