• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Accompagnement

Frites light au four

0(0)
Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Frites light au four

Ingrédients

4  personnes.
2 cuillère à soupe Huile (olive ou normale)
8 Pomme de terre
Paprika

Ustensiles

Four
1 Four
Friteuse
1 Friteuse
Couteau
1 Couteau
Aluminium
1 Aluminium
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire préchauffer le four à 250°C . Couper les pommes de terre en frites (épaisseur selon le goût)

  • 2

    les rincer et les essorer.

  • 3

    Bien mélanger les frites avec l'huile et le paprika.

  • 4

    Emballer la plaque du four de papier cuisson et déposez-y ensuite les frites bien à plat.

  • 5

    Enfourner pendant une bonne demi-heure.

  • 6

    Les frites roussissent gâce au paprika et sont tout aussi croustillantes.

  • 7

    Bon appétit


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
155
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 0 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 3 g
Sodium 180 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!