Ingrédients
4 personnes.
Pour les frites maison
3 cuillères à soupe
huile d'olive
sel
6
pommes de terre
1 cuillère à café
paprika
Pour la sauce chinoise
2 cuillères à soupe
sucre roux
1 cuillère à soupe
moutarde
2 cuillères à café
huile
2 cuillères à soupe
miel
2 cuillères à soupe
vinaigre blanc
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Préchauffez le four à 220 degrés sur chaleur brassé.
-
2
Pelez et nettoyez les patates. Les en forme de frites.
-
3
Mélangez l'huile d'olive, le paprika et le sel dans un lèchefrites.
-
4
Roulez les frites dans le lèchefrites et faire cuire pendant 30 minutes.
-
5
Pour la sauce, mélanger tous les ingrédients.
-
6
Servir les frites avec la sauce chinoises
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
1 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
3 g
Sodium
200 mg

