Buns (pains pour hamburger)

Ingrédients
- Cuillère en bois
- Casserole
- Saladier
- Plaque de cuisson
- Pinceau
- Four
- Couteau
- Balance de cuisine
Préparation
Verser la levure dans deux cuillères à soupe d'eau tiède, laisser reposer dix minutes puis mélanger.
Faire fondre le beurre au micro ondes, le mélanger au lait. Incorporer à cette préparation la levure délayée.
Placer la farine dans un récipient. Y mélanger le sucre et le sel et y creuser un grand puis dans lequel on versera le mélange lait-beurre-levure.
Pétrir a la main pendant 10 min jusqu'à ce que la pâte soit molle et élastique mais ne colle plus aux doigts.
Laisser reposer la pâte pendant 1h à température ambiante sous un torchon (cette étape est facultative, vous pouvez la sauter s'il vous manque du temps).
Diviser sans trop la pétrir la pâte en 6 boules de 15 cm de diamètre environ et les placer sur une plaque de cuisson huilée. Laisser reposer 2-3 h à température ambiante sous un torchon.
Badigeonner les pains avec un peu d’œuf battu à l'aide d'un pinceau et les saupoudrer de graines de sésame.
Faire cuire les pains 18 min dans un four préchauffé à 180°. Attendre qu'ils refroidissent pour les retirer de la plaque et les couper.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 140 kcal |
|---|---|
| Glucides | 26 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 194 mg |
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