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Accompagnement

Buns de pain de mie

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Buns de pain de mie

Ingrédients

4  Personnes.
Pain de mie
Huile de friture
Panure
2 Oeuf

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Prendre 2 tranches de pains de mie, les superposer et les aplatir jusqu’à ce que les 2 tranches ne fassent qu'une seule (bien les aplatir entre elles pour que les pains collent entre eux).

  • 2

    Tremper les buns dans deux oeufs battus puis dans la panure. Les disposer dans une poêle contenant de l'huile chaude. Les arroser d'huile chaude puis les retourner. Les buns d'huiles doivent gonfler rapidement, si ce n'est pas le cas ils ont peut-être été mal aplatis.

  • 3

    Laisser cuire 3 minutes sur chaque face. Les retirer de la poêle, laisser refroidir et les garnir selon le goût (viande hachée, thon mayonnaise, légumes...)


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 3 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 8 g
Sodium 380 mg




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