Ingrédients
6 Personnes.
5 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Sel
100 g
Ail des ours
40 g
Pignons de pin
40 g
Parmesan
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
2 min
-
1
Laver, équeuter et sécher l'ail des ours.
-
2
Dans une poêle, faire griller à sec les pignons de pin.
-
3
Râper le parmesan.
-
4
Mixer tous les ingrédients et mettre dans un pot hermétique.
-
5
Conservation : ajouter un filet d'huile d'olive sur la surface du pesto pour une meilleure conservation. Ne pas hésiter à bien saler, là aussi pour une bonne conservation.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
184
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
19 g
Saturés
5 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Sucres
0 g
Protéines
3 g
Sodium
300 mg

