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Apéritifs

Mousses de ricotta au poivron, courgettes et baies roses

5(2)
Temps total 45 min
Budget Bon Marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Mousses de ricotta au poivron, courgettes et baies roses

Ces mousses de ricotta au poivron, courgettes et baies roses sont une entrée légère et élégante, parfaite pour un apéritif ou un dîner estival. La ricotta fouettée avec de la crème chantilly est superposée avec des poivrons jaunes sautés et des tagliatelles de courgette, agrémentée de baies roses pour une touche raffinée.

Ingrédients

4  personnes.
250 g Ricotta
20 cl Crème liquide
2 Poivron(s) jaune(s)
1 Courgette(s)
Baie rose(s)
Persil
2 Échalote(s)
Huile d'olive
Fleur de sel, poivre

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Prenez les échalotes et épluchez.

  • 2

    Lavez et ciselez-les finement.

  • 3

    Lavez les poivrons, épépinez et sur une planche de cuisine, découpez en cubes.

  • 4

    Lavez puis, hachez le persil. Réservez.

  • 5

    Posez une sauteuse contenant un peu d’huile d’olive sur le feu.

  • 6

    Faites-y revenir les échalotes.

  • 7

    Au bout de 5 min, ajoutez les poivrons puis poursuivez la cuisson pendant 20 min environ.

  • 8

    Retirez du feu et laissez refroidir.

  • 9

    Prenez la courgette et lavez-la.

  • 10

    Coupez-la finement en tranches dans le sens de la longueur.

  • 11

    Faites-les blanchir dans de l’eau bouillante salée pendant 2 min au maximum.

  • 12

    Égouttez puis, laissez refroidir.

  • 13

    Dans un récipient, battez la ricotta avec un filet d’huile d’olive.

  • 14

    Montez la crème fraîche liquide en chantilly.

  • 15

    Mélangez ces deux préparations et assaisonnez avec la fleur de sel et le poivre.

  • 16

    Apprêtez des verrines pour le dressage.

  • 17

    Posez dans ces verrines une couche de poivrons jaunes puis, une autre couche de mousse de ricotta.

  • 18

    Répétez l’opération jusqu’à terminer avec une couche de ricotta.

  • 19

    Conservez au frais pendant 2h environ.

  • 20

    Au moment de servir, retirez du frigo et disposez dessus les tagliatelles de courgette en accordéon.

  • 21

    Recouvrez d'1 c. à café de baie roses et 1 c. à soupe de persil haché.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
155
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 7 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 7 g
Sodium 95 mg




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