Apéritifs
Crevettes marinées
Temps total
25 min
Budget
moyen
Portions
4 Personnes
Difficulté
facile
Ingrédients
4 Personnes.
2 cuillères à soupe
de curry
2 cuillères à soupe
de cumin
2 cuillères à soupe
de piment doux
1
oignon
700 g
de crevette rose
2 cuillères à soupe
de paprika
2 cuillères à soupe
de fenouil
6 cuillères à soupe
huile d'olive
1
échalote
Ustensiles
Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Dans un plat, verser l'huile d'olive, mettre toutes les épices ainsi que l'oignon et l'échalote hachés.
-
2
Mélanger le tout.
-
3
Décortiquer les crevettes et les mettre à mariner au frigo une demi journée.
-
4
Au moment de la cuisson, verser tout votre contenu dans une poêle et faire cuire les crevettes 5 bonnes minutes; les égoutter au besoin avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
250 mg
Glucides & Protéines
Glucides
5 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
35 g
Sodium
600 mg
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