Mon Amuse-bouche de Gambas

- Total
- 18 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 3 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- Fourchette
- Four
- Saladiers
- Cuillère à soupe
- Dénoyauteur
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Préparation
Otez les têtes des gambas et décortiquez-les jusqu'à ce qu'il ne reste que la queue.
Roulez les queues de gambas dans les graines de sesame et faites-les revenir dans l'huile d'olive de chaque côté pendant 2/3 minutes (suivant coloration).
Ecrasez les carrés frais à la fourchette et ajoutez-y généreusement du cinq-baies.
Dans des petits verres, versez une cuillère à soupe du mélange carré frais - cinq baies, déposez une gambas aux graines de sésame cuite et finissez par un filet de miel.
Servez sans attendre.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 120 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 250 mg |
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