Mon Amuse-bouche de Gambas

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Mon Amuse-bouche de Gambas
Total
18 min
Préparation
15 min
Cuisson
3 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes
  • Fourchette
  • Four
  • Saladiers
  • Cuillère à soupe
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Otez les têtes des gambas et décortiquez-les jusqu'à ce qu'il ne reste que la queue.

  2. Roulez les queues de gambas dans les graines de sesame et faites-les revenir dans l'huile d'olive de chaque côté pendant 2/3 minutes (suivant coloration).

  3. Ecrasez les carrés frais à la fourchette et ajoutez-y généreusement du cinq-baies.

  4. Dans des petits verres, versez une cuillère à soupe du mélange carré frais - cinq baies, déposez une gambas aux graines de sésame cuite et finissez par un filet de miel.

  5. Servez sans attendre.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories120 kcal
Glucides5 g
dont sucres4 g
Protéines10 g
Lipides7 g
dont saturés3 g
dont insaturés4 g
Fibres1 g
Cholestérol80 mg
Sodium250 mg

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