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Gambas au basilic

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Par lily Publié le
Gambas au basilic
Total
6 h 05
Préparation
6 h
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Fourchette
  • Sauteuse
  • Set 3 poêles
  • Barbecue
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Décortiquer les gambas en ne laissant de la pointe de la queue.

  2. Dans un grand plat, vider 7 à 8 cuillères à soupe d'huile d'olive et le basilic haché.

  3. Faire mariner les gambas au moins 6 heures en retournant régulièrement.

  1. Ensuite, soit :

  2. C'est l'été, piquer les gambas sur une pique et faire cuire au barbecue 5 mn.

  3. C'est pas l'été, faire revenir dans une sauteuse. Saler, poivrer.

  4. Le temps de cuisson dépend du gôut de chacun, mais 5 mn c'est bien.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides3 g
dont sucres1 g
Protéines32 g
Lipides28 g
dont saturés4 g
dont insaturés24 g
Fibres0 g
Cholestérol190 mg
Sodium520 mg

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