Plat principal

Gambas caraïbes

Noter la recette Par lily Publié le
Gambas caraïbes
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7).

  2. Aligner les gambas dans un plat à four sur le côté et SUR UNE SEULE COUCHE.

  3. Ajouter l'eau de telle sorte qu'elle arrive à la moitié du corps des gambas.

  1. Enfourner pour à mi-hauteur.

  2. Sortir le plat et retourner les gambas un par un.

  3. Arroser avec le jus de citron, le beurre fondu et saupoudrer LARGEMENT de piment.

  4. Remettre au four .

  5. Servir avec du riz blanc.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories331 kcal
Glucides8 g
dont sucres2 g
Protéines31 g
Lipides21 g
dont saturés13 g
dont insaturés8 g
Fibres2 g
Cholestérol296 mg
Sodium339 mg

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