Plat principal

Gambas grillées au four : Demoiselles de Neuvic

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Par lily Publié le
Gambas grillées au four : Demoiselles de Neuvic
Total
27 min
Préparation
15 min
Cuisson
12 min
Difficulté
Très facile
Coût
Assez cher
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Four
  • Top des meilleures plaques à four
  • Saladiers
  • Aluminium
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. 1 nuit de repos est nécessaire pour cette recette.

  2. Préparez la veille l'huile d'olive avec l'huile de noix mélangées à une botte de persil et 6 gousses d'ail hachées très finement + piment et sel.

  3. Décortiquez les demoiselles en prenant soin de conserver la tête et l'extrémité de la queue intactes.

  1. Placez les gambas dans un plat allant au four, répandez sur la chair dénudée le mélange d'huiles et condiments et laisser macérer une nuit.

  2. Le jour même, faites préchauffer le four à 220°C (thermostat 6-7), recouvrez le plat d'un papier alu et faites cuire 12 minutes environ.

  3. Retirez le papier alu et consommez chaud ou laisser refroidir au four éteint pour dessécher un peu les gambas et les manger froides accompagnées de la salade de votre choix.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides3 g
dont sucres1 g
Protéines25 g
Lipides24 g
dont saturés5 g
dont insaturés19 g
Fibres1 g
Cholestérol160 mg
Sodium400 mg

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