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Apéritifs

Amuse-bouches aux fruits secs

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Temps total 20 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Amuse-bouches aux fruits secs

Ingrédients

4  personnes.
12 Abricots secs
12 Gros pruneaux dénoyautés
12 fines tranches Poitrine fumée
2 Boudins blancs
12 Gésiers de volailles confits

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Coupez en deux chaque bande de lard dans le sens de la longueur afin d'obtenir 24 petits rubans. À l'aide de petits ciseaux pointus, faites une incision dans chaque fruit. Veillez à ne pas séparer les deux moitiés.

  • 2

    Déposez les gésiers confits dans une poêle sur un feu doux pour faire fondre le gras, ensuite égouttez-les dans une passoire. Découpez les boudins en tranches d'un cm d'épaisseur. Glissez une tranche dans chaque pruneau.

  • 3

    Placez un gésier dans chaque abricot'. Entourez chaque fruit farci d'un ruban de lard, maintenez-les avec des piques en bois. Déposez-les côte à côte dans une grande poêle et faites-les dorer doucement en les retournant au fur et à mesure de leur coloration.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 8 g
Sodium 500 mg




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