Ingrédients
4 personnes.
1
Fromage de chèvre frais
50 g
Mascarpone
50 g
Ricotta
0,5
Boîte d’abricots au sirop
0,5
Brick de soupe froide à la betterave
1
Zeste d’orange
1
Bouquet d’herbes fraîches
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
-
1
Rincez et ciselez finement le bouquet d’herbes. Travaillez e fromage de chèvre pour obtenir des petites boules. Roulez-les dans le hachis d’herbes et réservez-les au frais jusqu’au moment de servir.
-
2
Mélangez bien le mascarpone et la ricotta. Remplissez 6 verrines à moitié de la préparation.
-
3
Réservez 3 oreillons d’abricots et égouttez-les. Mixez le reste des abricots pour obtenir un coulis épais. Versez-le dans 3 des verrines et ajoutez un ½ abricot. Réservez au frais jusqu’au moment de servir.
-
4
Versez la soupe de betterave dans les verrines restantes et parsemez de zeste d’orange finement émincé. Réservez au frais jusqu’au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
110
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
5 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
5 g
Sodium
200 mg
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